猛暑を食欲で乗り切る

日中は暑くて外出する気力が出ません＾＾：

夕方になってもまだまだ暑さは厳しい(´；ω；`)ｳｩｩ

そんな暑い中、知人を食事会です。

先ずは、ビールで乾杯！！と行きたいところですが、

最近アルコールに凄く弱くなった私。

フレッシュジュース（グレープフルーツ）で乾杯♪

甘酸っぱくて美味しい( ´艸｀)

口の中に唾液がジュワーッ！！て感じです。

女子はやはり「サラダ」です。

生ハムのシーザサラダ。

結構な塩味の生ハムで、汗かく夏にな必要な塩分が補えます＾＾

とろ～りとした半熟卵が、美味しいです。

アナゴの卵焼き。

何故か私は、卵焼きが苦手。

外食メニューで卵焼きは滅多に注文しない私です。

知人が注文したけど、私は一切箸を付けず＾＾；

大好きなお刺身。

今夜はマグロと鯵です。

ピカピカ光ってる鯵は脂がのって美味しい！！

私の魚料理は「刺身」と「焼き」が好き。

煮魚は甘くて苦手です。

肉女子の私。

やはり１品は肉が食べたくて「ネギま」注文。

豚バラとねぎの相性はバツグンです！！

豚肉に多く含まれるＢ1は「疲労回復ビタミン」と言われていて、

夏の暑い時には、特に摂りたい食材です。

私は、牛肉より豚肉（特に脂身の甘味）が好きなので、

普段からよく摂っています🐽

夏バテしない様、しっかり食べて

猛暑を乗り切りたいです。

そろそろ雨が欲しい東海地方です（><)

PS

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